Вера Иванова
Персональный тренер, специалист по движению.
Чем я занимаюсь
Связаться с нами
Двигательное переобучение
Двигательное переобучение
Как начать тренироваться и просто двигаться, если больно? 
Осанка и позвоночник
Осанка и позвоночник
Осанка и здоровье позвоночника
Тренировки вовремя беременности и после родов
Тренировки вовремя беременности и после родов
  1. персональные тренировки по методике пилатес
Восстановление после травм
Восстановление после травм
Питание и физическая активность
Питание и физическая активность
Обо мне

Сертифицированный персональный тренер FPA (2008-2009 г.)

Специалист по движению (слушатель обучающих программ и семинаров  Polestar Pilates, велнесс-компании "Wellcom", центра обучения специалистов по физической терапии "KinesioPro" и обучающего центра "Практика»)

Эксперт Школы умного фитнеса Move4S®

В настоящий момент - студент международной школы Polestar Pilates (с 2019 г.) и Московской Международной Программы Обучения Фельденкрайз (MIFT)

Сертифицированный спортивный нутрициолог (Колледж фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера - 2014 г.)

Кандидат в мастера спорта по бодибилдингу (участие в Первенствах Москвы, России, Украины и Европы по бодибилдингу с 2010 по 2013 гг.)

Опыт тренерской деятельности - 15 лет.

(Подробнее о моем образовании - здесь)

Провожу персональные и групповые тренировки очно и онлайн. 
Консультирую.

Веду дистанционно "от и до".

Отзывы
Валерий Иванович. 12.02.2020
Я уже давно пенсионер. Попал в фитнес клуб "железо" случайно, дочка подарила абонемент, на 10 занятий с персональным тренером Верой Ивановой. Мое скептическое отношение к занятиям пропало на первом часе. Я понял, что тренер не только профессионал с огромным опытом, но еще и умеет настроить на позитив. Она умело составила программу с учетом физических данных и проблем организма. Занимался я с удовольствием. Результаты почувствовал после первых занятий. Я очень рад, что попал в фитнес клуб на занятия, к такому тренеру как Вера. В результате я получил реальную помощь вместо таблеток и уколов. Боль в плече,благодаря рекомендациям тренера уходит,чему я очень доволен. Спасибо!!!
Юлия Греханина. 06.02.2020
Спасибо тренеру Вере Ивановой. Тренироваться
под её руководством одно удовольствие. Очень грамотная, терпеливая и приветливая. Подобрала программу с учётом моих пожеланий и потребностей.
Каждое упражнение объясняет с позиции биомеханики 
тела, без надрывов и перегрузок. Тренировка проходит в дружеской атмосфере. Спасибо огромное, приятно общаться и тренироваться.
Аня FOX. 02.10.2019
Добрый день. Хочу выразить благодарность Ивановой Вере!!!Вера выдающийся мастер своего дела!

Она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.

Если бы мне ,год назад кто нибудь сказал что я буду бежать на занятия с таким удовольствием ни за что бы в это не поверила.
Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, но Вера вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Вер – ты лучшая!!!!
Марина. 12.08.2019
Спасибо огромное тренеру Вере и фитнес-клубу Железо. Отличный зал, приятно заниматься. Много тренажеров, нет очередей на них. Чисто, хорошая вентиляция. Более десяти лет с периодичностью, ходила в разные тренажёрные залы. И думала, что мне не нужен тренер, но я ошибалась. Здесь я встретила тренера, не тот который показывает как пользоваться тренажерами, а тот который знает,как тебе помочь и что тебе мешает на пути к идеалу. Вера помогла мне убрать за один месяц диастаз после родов, который я не могла убрать за 3 года, на моем животе появился пресс. До этого сколько я не качала, результата не было. Выпрямить осанку и вернуть на место компьютерную шею. Огромное спасибо!
Дарья. 20.03.2019
Вера - это тренер уровня Бог! Она раскладывает меня на тренировках, как лего-конструктор, и собирает в совершенно иной конфигурации. Она работает не только с телом, но и с "мозгом". С ней я знаю, что и как должно работать. Вера - Профессионал, все время предлагает что-то новое, не стоит на месте и, не смотря на свой солидный опыт и багаж знаний, продолжает учиться! Спасибо огромное за такую возможность быть твоей подопечной!
Диагностика движения

Насколько эффективны ваши движения с точки зрения биомеханики?
Могут ли ваши двигательные стереотипы быть причиной боли и травм?

Что можно исправить или улучшить в ваших движениях?  Отвечу на эти вопросы и дам профессиональные рекомендации!  

Подробнее..

Нужна консультация?
Или ищите персонального тренера? Давайте познакомимся! Я протестирую ваши движения, проведу тренировку, отвечу на вопросы.