Друзья, позвольте представиться!
Я - Вера Иванова, специалист по движению, тренер по адаптивной физической культуре и практик метода Фельденкрайз (в процессе обучения).
Мой опыт работы в сфере фитнеса и восстановления движения - более 15 лет. Все это время я постоянно обучаюсь и развиваюсь в своей любимой профессии.
(Подробнее о моем образовании - здесь)
Чем я могу быть вам полезна?
Основное направление моей работы - это восстановление и улучшение качества движения. Это актуально для огромного количества людей, независимо от пола, возраста и вида деятельности. Чаще всего ко мне обращаются при различных нарушениях осанки, при болях в спине и различных заболеваниях позвоночника (грыжи, протрузии, остеохондроз), после травм и операций.
Другая категория моих клиентов - это люди, ведущие малоподвижный образ жизни и не готовые к "агрессивным" нагрузкам, которые предлагают популярные фитнес-программы. Обучение правильной механике движения позволяет организму адаптироваться и настроиться на физическую активность, а также снизить риск травм.
Я работаю также с танцорами, спортсменами, фитнес-тренерами - людьми с очень высокой физической активностью. Улучшение качества движения позволяет повысить результативность в спорте, а также снизить механический стресс, связанный с повторяющимися однообразными нагрузками.
Буду рада видеть Вас на своих занятиях!
Чтобы получать хорошие результаты от тренировок, вам не обязательно искать тренера рядом с домом. Я провожу персональные уроки по всему миру дистанционно, с помощью ZOOM.
По моим записанным видео-урокам и курсам вы можете заниматься самостоятельно.