Вера Иванова
Персональный тренер, телесно-ориентированный практик
Что я делаю:
Связаться с нами
Метод Н. Лоскутовой®
Метод Н. Лоскутовой®

Биофасциомодуляция (БФМ) - авторский метод телесно-ориентированной терапии Н.Л. Лоскутовой. Через прикосновение происходит взаимодействие с соединительной тканью и всеми органами и системами организма, происходит снятие напряжения и спастики. 

Восстановление движением
Восстановление движением
Комфортные, соответствующие вашему уровню подготовленности занятия, помогающие уменьшить боль, восстановить подвижность тела после травм, развить гибкость, легкость и точность движений, почувствовать себя свободно в своем теле. 
Обо мне

Дорогой посетитель моего сайта, здравствуй! 

Я - Вера Иванова, специалист по адаптивной физической культуре и пилатесу, практик метода Фельденкрайз, практик метода Надежды Лоскутовой (в процессе обучения). 

По первой специальности я - музыкант, однако около 20 лет назад я глубоко увлеклась фитнесом и оздоровлением с помощью движения.  Это стало моей новой профессией.

Начинала я как персональный фитнес-тренер, инструктор тренажерного зала и аэробики. За более чем 15 лет работы в фитнесе я хорошо изучила, насколько уникален, сложен и абсолютно нестандартен каждый из моих клиентов. Поэтому я изучала и применяла в процессе работы различные методы и техники физической реабилитации и педагогики движения. 

Затем в мою жизнь вошел пилатес (я закончила полный курс Polestar Pilates на мате и большом студийном оборудовании), метод Фельденкрайз, массаж и мягкие мануальные техники. 

На данным момент я - студент Международной академии телесно-ориентированной психологии Н. Лоскутовой и метод БФМ занимает значительную часть моих интересов и практики. 

Если мои навыки и знания могут быть тебе полезны, добро пожаловать!

Я работаю со взрослыми и детьми (от 10 лет), с мужчинами и женщинами, с художниками и спортсменами, с абсолютно здоровыми и выздоравливающими, имеющими различные диагнозы.

Не работаю только с ленивыми, нытиками и скептиками =)

Отзывы
Марина, 23.11.2022
Всем доброго дня! Хочу написать о своём знакомстве с Верой. К этой встрече я шла более 10 лет, постоянно где-то тренируясь (группа здоровья, фитнес, бассейн, Кинезитерапия). И только начав тренироваться у Веры, поняла, что все это время просто механически выполняла упражнения. Поэтому результата заметного не было. А сидячая работа «точила» позвоночник. Набор стандартный: боль, протрузии, грыжа. С Верой занимаюсь четвёртый месяц. Начинала трудно. Тело не понимало, чего от него хотят. Но какое же удовольствие я получаю с первого занятия! Час пролетает незаметно. И ежедневная утренняя гимнастика из обязанности превратилась в источник радости. Начала просыпаться легко, до будильника. И все это заслуга Веры. Я не могу даже назвать её просто тренером. Вера учит слушать и изучать своё тело, работать без чрезмерных усилий и перегрузок, менять привычный, неосознанный стиль движений в быту. Все это в ненавязчивой форме, спокойным, тихим голосом, с правильно выстроенными фразами, очень профессионально. Вера обладает огромным багажем знаний и по делу их применяет. На любой вопрос находится ответ, подкреплённый подходящими упражнениями, которые можно выполнять дома. Поэтому, результат тренировок приходит быстро. И чем дольше занимаешься, тем более интересные перспективы открываются. Похоже, это надолго, если не навсегда!
Александр, 20.11.2022
Добрый день! Хочу выразить огромную благодарность Вере за ее индивидуальный подход к тренировкам! За 4 месяца занятий уже появились положительные результаты. Вера очень грамотный и обширный специалист, сможет помочь по любой ситуации и откроет новый взгляд на повседневные движения.
Галина, 3.11.2022
Вера, привет! Хочу поделиться с тобой ЕЩЕ ОДНИМ ВЕЛИКИМ ДОСТИЖЕНИЕМ НАШИХ С ТОБОЙ ЗАНЯТИЙ!)))

Последние лет 10, УЗИ почек показывало опущение правой почки на 5 сантиметров. И что мы видим теперь, при контрольном УЗИ, после 13 месяцев занятий пилатесом, – РАСПОЛОЖЕНИЕ ОБЕИХ ПОЧЕК ИДЕАЛЬНОЕ!!!!

Думаю, что наши с тобой достижения, как, то: *рост амплитуды движения, *увеличение объема дыхания, * укрепление мышечного каркаса, *увеличение гибкости и легкости тела, *скоординированность двигательных процессов всего тела, *концентрация внимания, *а еще – уверенность в себе!!!!

Спасибо тебе огромное)))) за глубину твоих знаний, за умение передать их и заинтересовать своих учеников, за индивидуальный подход, за твое терпение, за то, что еще ни одна тренировка не была похожа на предыдущую, за твое бережное и уважительное отношение к моему телу, а еще, за волшебные эмоции. которые дарят наши с тобой занятия!

Жду дальнейших наших достижений!!!
Благодарю 🙏
Анастасия, 2.11.2022
Вера, привет, хочу поблагодарить тебя за тот результат, который мне удалось достичь, занимаясь с тобой по индивидуальной программе. До занятий меня беспокоили проблемы со стопами, боли в пояснице и в ребре. История со стопами началась в 2016 году. Тогда же у меня появилась поясничная грыжа. Я стала замечать, что при ходьбе стопы быстро уставали, в них появлялась слабость, и к концу рабочего дня было тяжело ходить, они словно превращались в куски камня. Я обращалась к ортопеду, который поставил мне диагноз «продольно-поперечное плоскостопие 2 степени» и плантарный фасциит. Ортопед рекомендовал стандартный набор упражнений для стоп, ортопедическую обувь или стельки. Я даже дошла до детского отртопеда, который обучил упражнениям на специальных ковриках для стоп. Я старалась заниматься стопами каждый день, что давала небольшое облегчение, но полностью проблема не исчезала. И стоило пропустить хотя бы день занятий, как к вечеру снова было тяжело ходить. После занятий с тобой я поняла, как важно было делать не только упражнения на стопы, а запускать правильную анатомическую работу всех мышц тела, которые участвуют в походке, что наконец-то дало результат. Я почувствовала, что ушли боли в пояснице и в ребре. Стопы стала гибкими и пружинистыми. Появилась гибкость и легкость в походке. Стало намного легче ходить. Отдельно хочу сказать тебе огромное спасибо, что помогла мне справиться с плантарным фасциитом, который внезапно резко обострился после того, как я застыла на морозе и сильно простыла. Противовоспалительные таблетки, стельки и массаж не давали вообще никакого результата. А подобранные тобой упражнения на мышцы таза, ног и стоп помогли убрать острую боль в стопах, и, в итоге позволили мне начать спокойно наступать на пятку.
Юлия Греханина. 06.02.2020
Спасибо тренеру Вере Ивановой. Тренироваться
под её руководством одно удовольствие. Очень грамотная, терпеливая и приветливая. Подобрала программу с учётом моих пожеланий и потребностей.
Каждое упражнение объясняет с позиции биомеханики 
тела, без надрывов и перегрузок. Тренировка проходит в дружеской атмосфере. Спасибо огромное, приятно общаться и тренироваться.
Валерий Иванович. 12.02.2020
Я уже давно пенсионер. Попал в фитнес клуб "железо" случайно, дочка подарила абонемент, на 10 занятий с персональным тренером Верой Ивановой. Мое скептическое отношение к занятиям пропало на первом часе. Я понял, что тренер не только профессионал с огромным опытом, но еще и умеет настроить на позитив. Она умело составила программу с учетом физических данных и проблем организма. Занимался я с удовольствием. Результаты почувствовал после первых занятий. Я очень рад, что попал в фитнес клуб на занятия, к такому тренеру как Вера. В результате я получил реальную помощь вместо таблеток и уколов. Боль в плече,благодаря рекомендациям тренера уходит,чему я очень доволен. Спасибо!!!
Аня FOX. 02.10.2019
Добрый день. Хочу выразить благодарность Ивановой Вере!!!Вера выдающийся мастер своего дела!

Она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.

Если бы мне ,год назад кто нибудь сказал что я буду бежать на занятия с таким удовольствием ни за что бы в это не поверила.
Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, но Вера вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Вер – ты лучшая!!!!
Марина. 12.08.2019
Спасибо огромное тренеру Вере и фитнес-клубу Железо. Отличный зал, приятно заниматься. Много тренажеров, нет очередей на них. Чисто, хорошая вентиляция. Более десяти лет с периодичностью, ходила в разные тренажёрные залы. И думала, что мне не нужен тренер, но я ошибалась. Здесь я встретила тренера, не тот который показывает как пользоваться тренажерами, а тот который знает,как тебе помочь и что тебе мешает на пути к идеалу. Вера помогла мне убрать за один месяц диастаз после родов, который я не могла убрать за 3 года, на моем животе появился пресс. До этого сколько я не качала, результата не было. Выпрямить осанку и вернуть на место компьютерную шею. Огромное спасибо!
Дарья. 20.03.2019
Вера - это тренер уровня Бог! Она раскладывает меня на тренировках, как лего-конструктор, и собирает в совершенно иной конфигурации. Она работает не только с телом, но и с "мозгом". С ней я знаю, что и как должно работать. Вера - Профессионал, все время предлагает что-то новое, не стоит на месте и, не смотря на свой солидный опыт и багаж знаний, продолжает учиться! Спасибо огромное за такую возможность быть твоей подопечной!
Что новенького?
Провожу реабилитацию бойцов СВО методом телесно-ориентированной терапии Надежды Лоскутовой в Зеленограде - БЕЗОПЛАТНО.  
Остались вопросы?