Вера Иванова
Персональный тренер, Фельденкрайз-практик
Рада предложить Вам:
Связаться с нами
Пилатес
Пилатес
Персональные тренировки в профессиональной студии Pilates, с использованием специальных тренажеров: реформера, стола-трапеции, бочки с лестницей, стула и спайн корректора.  
Метод Фельденкрайз®
Метод Фельденкрайз®
Уроки "Осознавания через движение"® в группах очно и онлайн, а также индивидуальные сессии. 
Адаптивный фитнес
Адаптивный фитнес
Принципы адаптивной и лечебной физической культуры в рамках фитнес-тренировки. Обучение эффективному и безопасному движению.
Восстановление после родов
Восстановление после родов
Бережные и физиологичные тренировки во время беременности и после родов. Восстановление осанки, мышц тазового региона, "послеродового" живота.
Обо мне

Здравствуйте! Расскажу немного о себе.

Я -  персональный фитнес-тренер, специалист по адаптивной физической культуре и практик метода Фельденкрайз (в процессе обучения). Мой опыт работы в сфере фитнеса и обучения движению - более 15 лет. 

(Подробнее о моем образовании - здесь)

Чем я могу быть полезна именно вам?

Я учу людей двигаться! Двигаться легко, эффективно, красиво, не испытывая боли. Очень часто это актуально при различных заболеваниях опорно-двигательного аппарата (грыжи, протрузии, остеохондрозы и т.д.), неврологических нарушениях, после травм, операций, при хронических болях и т.д.

А может быть, вы - спортсмен, танцор или музыкант? Тогда вам также важна эффективность ваших профессиональных, привычных движений: чуть больше гибкости, устойчивости, координации и просто элементарного физического комфорта в том, чему вы посвящаете так много времени!

Еще одна категория моих клиентов - это люди, занятые преимущественно интеллектуальной, сидячей работой, но заинтересованные в повышении уровня своей физической активности. В этом случае нужен очень грамотный и мягкий старт, чтобы помочь правильно настроиться и адаптироваться к регулярным занятиям и постепенно повышающимся нагрузкам.  

В процессе своей работы я использую недирективные методы обучения. Я стараюсь не навязывать своим ученикам жесткие правила и схемы. Моя цель - научить слышать себя, чтобы вы были максимально самостоятельными: как в процессе непосредственного взаимодействия со мной, так и на практике, когда полученные двигательные навыки нужны уже в реальной жизни. 

Откликнулось? Обращайтесь! Буду рада помочь! 

Отзывы
Валерий Иванович. 12.02.2020
Я уже давно пенсионер. Попал в фитнес клуб "железо" случайно, дочка подарила абонемент, на 10 занятий с персональным тренером Верой Ивановой. Мое скептическое отношение к занятиям пропало на первом часе. Я понял, что тренер не только профессионал с огромным опытом, но еще и умеет настроить на позитив. Она умело составила программу с учетом физических данных и проблем организма. Занимался я с удовольствием. Результаты почувствовал после первых занятий. Я очень рад, что попал в фитнес клуб на занятия, к такому тренеру как Вера. В результате я получил реальную помощь вместо таблеток и уколов. Боль в плече,благодаря рекомендациям тренера уходит,чему я очень доволен. Спасибо!!!
Юлия Греханина. 06.02.2020
Спасибо тренеру Вере Ивановой. Тренироваться
под её руководством одно удовольствие. Очень грамотная, терпеливая и приветливая. Подобрала программу с учётом моих пожеланий и потребностей.
Каждое упражнение объясняет с позиции биомеханики 
тела, без надрывов и перегрузок. Тренировка проходит в дружеской атмосфере. Спасибо огромное, приятно общаться и тренироваться.
Аня FOX. 02.10.2019
Добрый день. Хочу выразить благодарность Ивановой Вере!!!Вера выдающийся мастер своего дела!

Она умеет заряжать энергией и давать веру в свои силы. Спасибо за драйв в тренировочном процессе, за индивидуальную программу, за рекомендации по питанию, за эмоциональную поддержку, за настойчивость в достижении результата и профессиональное сопровождение.

Если бы мне ,год назад кто нибудь сказал что я буду бежать на занятия с таким удовольствием ни за что бы в это не поверила.
Хочу отметить главное, посещая многие фитнес залы, я отметила, что для большинства тренеров это просто работа, но Вера вкладывает сердце в работу, это очень приятно, когда за тебя болеет твой Спортивный наставник! Вер – ты лучшая!!!!
Марина. 12.08.2019
Спасибо огромное тренеру Вере и фитнес-клубу Железо. Отличный зал, приятно заниматься. Много тренажеров, нет очередей на них. Чисто, хорошая вентиляция. Более десяти лет с периодичностью, ходила в разные тренажёрные залы. И думала, что мне не нужен тренер, но я ошибалась. Здесь я встретила тренера, не тот который показывает как пользоваться тренажерами, а тот который знает,как тебе помочь и что тебе мешает на пути к идеалу. Вера помогла мне убрать за один месяц диастаз после родов, который я не могла убрать за 3 года, на моем животе появился пресс. До этого сколько я не качала, результата не было. Выпрямить осанку и вернуть на место компьютерную шею. Огромное спасибо!
Дарья. 20.03.2019
Вера - это тренер уровня Бог! Она раскладывает меня на тренировках, как лего-конструктор, и собирает в совершенно иной конфигурации. Она работает не только с телом, но и с "мозгом". С ней я знаю, что и как должно работать. Вера - Профессионал, все время предлагает что-то новое, не стоит на месте и, не смотря на свой солидный опыт и багаж знаний, продолжает учиться! Спасибо огромное за такую возможность быть твоей подопечной!
Уроки онлайн

Чтобы получать хорошие результаты от тренировок, вам не обязательно искать тренера рядом с домом. Я провожу персональные уроки по всему миру дистанционно, с помощью ZOOM. 

По моим записанным видео-урокам и курсам вы можете заниматься самостоятельно.

Остались вопросы?