Глубокая ручная проработка мягких тканей, воздействующая мышцы, фасции, а также на кожу и подкожно-жировую прослойку. Массаж улучшает обменные процессы во всем организме, оказывает рефлекторное воздействие, помогает нормализовать тонус мышц и работу нервной системы.
Под "классикой" я подразумеваю удобное разделение всего тела на зоны воздействия и строгий, обоснованный терапевтически, протокол работы. В рамках этого формата я использую широкий спектр эффективных и очень разнообразны приемов современного массажа, а также дополнительные инструменты: вакуумные банки, мед, эфирные масла.
В зависимости от ваших потребностей, классический массаж может быть расслабляющим тонизирующим, корректирующим (при нарушениях осанки, различных заболеваниях и травмах).
- Область воздействия: все тело, кроме головы.
- Длительность сеанса: 90 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-15 сеансов (по показаниям).
- Область воздействия: весь позвоночник (включая таз и основание головы), мышцы спины и плечевого пояса сзади.
- Длительность сеанса: 45-60 мин.
- Рекомендованная продолжительности курса - 10-15 сеансов (по показаниям).
- Область воздействия: поясничный отдел позвоночника, таз и ноги (включая стопы)
- Длительность сеанса: до 60 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-15 сеансов (по показаниям).
- Область воздействия: верхний грудной и шейный отделы позвоночника, плечевой пояс и руки (включая кисти), волосистая часть головы.
- Длительность сеанса: до 60 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-15 сеансов (по показаниям).
Гемолимфодренажный (лимфодренажный) массаж оказывает воздействие на лимфатические протоки, узлы, сосуды и капилляры с целью стимуляции оттока лимфы, избыточной жидкости и конечных продуктов обмена веществ.
Массаж рекомендован при отеках, варикозном расширении вен, при целлюлите, а также в сочетании с классическим и спортивным массажем.
- Область воздействия: все тело
Длительность сеанса: 60 -120 мин.
Рекомендованая продолжительности курса - 10-15 сеансов (по показаниям).
- Стоимость массажа будет зависеть от объема и продолжительности сеанса.
- Область воздействия: все тело, кроме головы
- Длительность сеанса: 90-120 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-20 сеансов (по показаниям), либо 1 - 2 раза в неделю на постоянной основе при интенсивных тренировках.
- Область воздействия: позвоночник, включая таз, шею и основание головы, ягодицы, мышцы спины, плечевой пояс.
- Длительность сеанса: 60 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-20 сеансов (по показаниям).
- Область воздействия: поясничный отдел позвоночника, таз, ноги (включая стопы и ягодицы)
- Длительность сеанса: 60 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-20 сеансов (по показаниям).
- Область воздействия: верхний грудной и шейный отделы позвоночника, плечевой пояс, руки (включая кисти) и волосистая часть головы
- Длительность сеанса: 60 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-20 сеансов (по показаниям).
Испанский массаж (хиромассаж и др.) - это группа техник, соединенных вместе в результате работы двух испанских массажистов: Висенте Феррандиса Гарсии (начало XX века) и Энрике Гарсиа Кастеллса (1990-е гг.). Испанский массаж соединяет принципы классического западного массажа, основанные на современных знаниях об анатомии, физиологии, работе нервной системы, и восточные приемы, а также восточную холистическую философию.
Хиромассаж направлен не только на физическое, но и на психоэмоциональное состояние человека. Он прекрасно расслабляет и "перезагружает" не только ваше тело, но и мозг.
Основной принцип испанского массажа - это одновременное воздействие на все системы организма: скелетную, мышечную, лимфатическую, кровеносную и нервную. Каждый сеанс массажа - уникален. Техники подбираются под состояние человека здесь и сейчас.
- Область воздействия: все тело (спина, шея, грудь, живот, голова, плечевой пояс и руки, таз и ноги)
- Длительность сеанса: 90 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-15 сеансов.
Массаж воздействует на нервную систему через рецепторы кожи, мышц, фасций, суставов и включает разные уровни интенсивности. Это приводит к изменению общего мышечного тонуса, затрагивает такие базовые функции как дыхание, частота сердечных сокращений. Техника нейроседативного массажа включает плавные, ритмичные и монотонные движения, погружающие человека в состояние кинестетического транса.
Я использую широкий спектр приемов: от легких объемных поглаживаний до глубоких разминаний, воздействую подушечками и фалангами пальцев, ладонями и предплечьями.
- Область воздействия: все тело (спина, шея, грудь, живот, голова, плечевой пояс и руки, таз и ноги)
- Длительность сеанса: 90 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-15 сеансов.
Современное направление в реабилитационном и спортивном массаже, основанное на классических техниках, разработанных Пером Хенриком Лингом в начале XIX и включающее в себя новейшие знания в области анатомии, физиологии, биомеханики, а также кинезиологии, остеопатии и других холистических методов.
Специфика шведского массажа - глубокое воздействие на ткани (мышцы, фасции, суставы). Пальцы массажиста стремятся проникнуть как можно глубже к костям, освободить пространство между мышцами. Много внимания уделяется проработке спаек, уплотнений, рубцов и других патологических изменений в тканях. Разминание мышц руками сочетается с артикуляциями (пассивными движениями в суставах).
- Область воздействия: все тело (спина, шея, грудь, живот, голова, плечевой пояс и руки, таз и ноги)
- Длительность сеанса: 90 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - индивидуально.
Осознанное движение - самый естественный инструмент реабилитации при травмах, нарушениях осанки и заболеваниях скелетно-нервно-мышечной системы. Воздействие руками (массаж) помогает улучшить питание и иннервацию мышц, освободить суставы для движения.
Сочетание воздействия руками с движениями (пассивными и, или активными) поможет получить наилучшие результаты в реабилитации: избавиться от боли, восстановить мышечный баланс, обучиться правильным движениям.
Техники массажа подбираются индивидуально - в зависимости от задач клиента.
- Область воздействия: все тело
- Длительность сеанса/занятия: 60 мин.
- Рекомендованая продолжительности курса - 10-20 сеансов (по показаниям). Гимнастика по окончании курса массажа - на постоянной основе!
