Персональный тренер, специалист по движению.

Образование: дипломы, сертификаты, тренинги

«Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о повышении квалификации - 2014 г.)

«Спортивный нутрициолог» (Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, диплом о повышении квалификации, 2009 г.)

Студент международной школы Polestar Pilates:

  • GATEWAY Mat 1, Mat 2, Mat 3;
  • Principles of Movement,
  • GATEWAY Reformer

Студент Московской Международной Программы Обучения Фельlенкрайз (MIFT)

Я постоянно участвую в обучающих программах и семинарах для тренеров, специалистов по движению, физической терапии и нутрициологии - с 2008 г. по настоящее время:

Сертификаты Академии Wellness:

«Питание и тренировка» (преподаватель - Юлия Попова)
«Спортивное питание и фармакология в фитнесе. Подбор и составление программы приема» (преподаватель - Ю. Попова)

Сертификаты Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера:

«Основы рационального питания» (преподаватель - Р. Юриков)
«Эргогеника питания. Базовый рацион» (преподаватель - Р. Юриков)
«Эргогеника питания. Нутрицевтики» (преподаватель - Р. Юриков)
«Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба» (преподаватель - Р. Юриков)

Сертификат участника семинара «Введение в эндокринологию спорта» (преподаватели - А. Степанова, Н. Лихоносов)

Сертификат участника тренинга «Работа с лишним весом в психологическом консультировании» (преподаватель - М. Минакова)

Сертификаты велнесс-компании Wellcom. Преподаватель - Леля Савосина:

«Экспресс-диагностика ОДА»
«Метод мануально-мышечного тестирования для диагностики мышечных цепей» (преподаватели - Е. Чижикова и Л. Савосина)
«Реабилитационный фитнес для восстановления грудной диафрагмы»
«Нарушение осанки. Реабилитационный фитнес»
«Тазовое дно»
«Реабилитационный фитнес при сколиозе»
«Стопа. Ключ к изменению тела»
«Восстановление после родов»
«Триада таза»
«Реабилитационная тренировка при заболеваниях позвоночника»
«Применение мышечных цепей в персональной тренировке»

Сертификаты центра обучения специалистов по физической терапии KinesioPro:

«Тренировка при боли в спине» (преподаватель - Д. Горковский)
«Миофасциальный релиз: научный подход к увеличению мобильности суставов» (преподаватель - Д. Горковский)
«Сколиоз: виды, причины, лечение» (преподаватель - Д. Горковский)
«Адаптивный фитнес» (преподаватель - Д. Сорокин)

Сертификаты обучающего центра «Практика». Авторские семинары Елены Волковой:

«Активный фасциальный релиз» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО колени» (преподаватель  - Е. Кабацков)
«ПРО походку» (преподаватль  - В. Голомолзина)
«ПРО тазовое дно» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО стартовую тренировку» (преподаватель - В. Каратаева)
«ПРО позвоночник» (преподаватель - Е. Смыгина)
«ПРО таз и крестец» (преподаватель - В. Голомолзина)
«Функциональное тестирование ОДА» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО сколиоз» (преподаватель - Е. Смыгина)
«ПРО грушевидные» (преподаватель - В. Голомолзина)

«ПРО ягодицы» (преподаватель - Е. Кабацков»
«ПРО стопы» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО тазобедренный сустав» (преподаватель - В.Голомолзина)
«Энергия таза по методу Франклина» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО дыхание» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО боль в пояснице» (преподаватель - Е. Смыгина)
«ПРО под подвздошно-поясничную» (преподаватель - В. Голомолина)
«ПРО шею» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО техники МФР для плечевого пояса» (преподаватель - Е. Кабацков)
«ПРО особенности работы с беременными» (преподаватель - Е. Шинина)
«ПРО восстановление после родов» (преподаватель - Е. Шинина)

«ПРО сколиоз и миофасциальные цепи» (преподаватель - Е. Волкова)

Сертификаты международной школы Polestar Pilates:

«Функциональное тестирование Polestar» (преподаватель - Ася Хазиахметова)
«Pilates - расширение репертуара на Реформере» (преподаватель - М. Ермолаева)

Сертификат компании Born to Move об участии в семинаре «Born to walk» (преподаватель - Owen Lewis)

Сертификаты компании Anathomy Trains:

Вебинар «Фасция как орган чувств» (Томас Майерс)
Вебинары «Чтение тела - 1,2» (Томас Майерс)

Сертификат компании Franklin Method об участии в вебинаре "Поясничная мышца по Методу Франклина" (Эрик Франклин)

 

 

 

 

Диагностика движения

Насколько эффективны ваши движения с точки зрения биомеханики?
Могут ли ваши двигательные стереотипы быть причиной боли и травм?

Что можно исправить или улучшить в ваших движениях?  Отвечу на эти вопросы и дам профессиональные рекомендации!  

Подробнее..

Нужна консультация?
Или ищите персонального тренера? Давайте познакомимся! Я протестирую ваши движения, проведу тренировку, отвечу на вопросы.