Персональный тренер, специалист по движению.

Образование: дипломы, сертификаты, тренинги

Подробнее о моем образовании и квалификации:

"Инструктор-методист по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту. Тренер-преподаватель по адаптивной физической культуре и адаптивному спорту" (диплом о проф.переподготовке, 2020)

Практик метода Фельденкрайз (в процессе обучения - студент Московской Международной Программы Обучения Фельденкрайз, аккредитованной North American Training Accreditation Board).

Выпускник международной школы Polestar Pilates:

  • GATEWAY Mat 1, Mat 2, Mat 3;
  • Principles of Movement,
  • GATEWAY Reformer
  • Comprehensive Studio 1-6

«Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу» (Ассоциация профессионалов фитнеса, диплом о повышении квалификации - 2014 г.)

«Спортивный нутрициолог» (Колледж бодибилдинга и фитнеса имени Бена Вейдера, диплом о повышении квалификации, 2009 г.)


Я постоянно участвую в обучающих программах и семинарах для тренеров, специалистов по движению, физической терапии и нутрициологии - с 2008 г. по настоящее время:

Сертификаты Академии Wellness:

«Питание и тренировка» (преподаватель - Юлия Попова)
«Спортивное питание и фармакология в фитнесе. Подбор и составление программы приема» (преподаватель - Ю. Попова)

Сертификаты Колледжа фитнеса и бодибилдинга им. Бена Вейдера:

«Основы рационального питания» (преподаватель - Р. Юриков)
«Эргогеника питания. Базовый рацион» (преподаватель - Р. Юриков)
«Эргогеника питания. Нутрицевтики» (преподаватель - Р. Юриков)
«Диетологическое сопровождение клиента фитнес-клуба» (преподаватель - Р. Юриков)

Сертификат участника семинара «Введение в эндокринологию спорта» (преподаватели - А. Степанова, Н. Лихоносов)

Сертификат участника тренинга «Работа с лишним весом в психологическом консультировании» (преподаватель - М. Минакова)

Сертификаты велнесс-компании Wellcom. Преподаватель - Леля Савосина:

«Экспресс-диагностика ОДА»
«Метод мануально-мышечного тестирования для диагностики мышечных цепей» (преподаватели - Е. Чижикова и Л. Савосина)
«Реабилитационный фитнес для восстановления грудной диафрагмы»
«Нарушение осанки. Реабилитационный фитнес»
«Тазовое дно»
«Реабилитационный фитнес при сколиозе»
«Стопа. Ключ к изменению тела»
«Восстановление после родов»
«Триада таза»
«Реабилитационная тренировка при заболеваниях позвоночника»
«Применение мышечных цепей в персональной тренировке»

Сертификаты центра обучения специалистов по физической терапии KinesioPro:

«Тренировка при боли в спине» (преподаватель - Д. Горковский)
«Миофасциальный релиз: научный подход к увеличению мобильности суставов» (преподаватель - Д. Горковский)
«Сколиоз: виды, причины, лечение» (преподаватель - Д. Горковский)
«Адаптивный фитнес» (преподаватель - М. Сорокин)

Сертификаты обучающего центра «Практика»:

«Активный фасциальный релиз» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО колени» (преподаватель  - Е. Кабацков)
«ПРО походку» (преподаватль  - В. Голомолзина)
«ПРО тазовое дно» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО стартовую тренировку» (преподаватель - В. Каратаева)
«ПРО позвоночник» (преподаватель - Е. Смыгина)
«ПРО таз и крестец» (преподаватель - В. Голомолзина)
«Функциональное тестирование ОДА» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО сколиоз» (преподаватель - Е. Смыгина)
«ПРО грушевидные» (преподаватель - В. Голомолзина)

«ПРО ягодицы» (преподаватель - Е. Кабацков»
«ПРО стопы» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО тазобедренный сустав» (преподаватель - В.Голомолзина)
«Энергия таза по методу Франклина» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО дыхание» (преподаватель - В. Голомолзина)
«ПРО боль в пояснице» (преподаватель - Е. Смыгина)
«ПРО под подвздошно-поясничную» (преподаватель - В. Голомолина)
«ПРО шею» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО техники МФР в работе персонального тренера» (преподаватель - Е. Волкова)
«ПРО техники МФР для плечевого пояса» (преподаватель - Е. Кабацков)
«ПРО особенности работы с беременными» (преподаватель - Е. Шинина)
«ПРО восстановление после родов» (преподаватель - Е. Шинина)

«ПРО сколиоз и миофасциальные цепи» (преподаватель - Е. Волкова)
«Потоковое движение в тренировках» (преподаватель - Альмир Марванов)

Сертификаты международной школы Polestar Pilates:

«Функциональное тестирование Polestar» (преподаватель - Ася Хазиахметова)
«Pilates - расширение репертуара на Реформере» (преподаватель - М. Ермолаева)

Сертификат компании Born to Move об участии в семинаре «Born to walk» (преподаватель - Owen Lewis)

Сертификаты компании Anathomy Trains:

Вебинар «Фасция как орган чувств» (Томас Майерс)
Вебинары «Чтение тела - 1,2» (Томас Майерс)
«Анатомические поезда в работе персонального тренера» (А-П Линдберг)
«Dissection Livestream» (Томас Майерс, Тод Гарсия)
«Глубинная фронтальная линия и новая концепция кора» (Томас Майерс, Карин Гюртнер)

«Резилентность» (Томас Майерс)

Сертификат компании Franklin Method об участии в вебинаре "Поясничная мышца по Методу Франклина" (Эрик Франклин)

Сертификаты компании Thirst 4 Function:

Принципы движения в 3D
Биомеханика нижних конечностей в 3D

Сертификаты компании "Art of Motion":

«Многомерная динамическая стабильность: тренировка внутренней собранности»
«Большая приводящая - Миофасциальный путь, ведущий к тазовому дну»
«Разбираемся с кором»
«Интероцептивный ландшафт: тонкая настройка внутренней легкости»
«Повышаем эластичность тела»
«Направляем энергию в руки»
«Наполняем энергией позвоночник и внутренние органы»
«Преисполняемся решимости двигаться и чувствовать»
«Укрепление пресса и подпитка спины»
«Грудо-поясничная фасция: центральное депо, влияющее на все тело»

Сертификаты Академии Медицинской кинезиологии и мануальной терапии проф. Л.Ф. Васильевой о прохождении дистанционных курсов и семинаров:

Стопа и здоровье (преподаватель Е. Симутина)
Коррекция осанки методом кинезиобаланса 
Визуальная диагностика осанки
KinesioLife
Мышечно-фасциальные цепи
Кинезиологический подход к применению физических упражнений
Возможности коррекции неврологических дисфункций (преподаватель Е. Симутина)
Диагностика и коррекция сенсорных нарушений у детей. Основы эрготерапии 
Гимнастика мозга (преподаватель Е. Симутина)

 

 

 

 

 

Уроки онлайн

Чтобы получать хорошие результаты от тренировок, вам не обязательно искать тренера рядом с домом. Я провожу персональные уроки по всему миру дистанционно, с помощью ZOOM. 

По моим записанным видео-урокам и курсам вы можете заниматься самостоятельно.

Остались вопросы?