Чтобы получать хорошие результаты от тренировок, вам не обязательно искать тренера рядом с домом. Я провожу персональные уроки по всему миру дистанционно, с помощью ZOOM.
По моим записанным видео-урокам и курсам вы можете заниматься самостоятельно.
Чтобы получать хорошие результаты от тренировок, вам не обязательно искать тренера рядом с домом. Я провожу персональные уроки по всему миру дистанционно, с помощью ZOOM.
По моим записанным видео-урокам и курсам вы можете заниматься самостоятельно.
Последние лет 10, УЗИ почек показывало опущение правой почки на 5 сантиметров. И что мы видим теперь, при контрольном УЗИ, после 13 месяцев занятий пилатесом, – РАСПОЛОЖЕНИЕ ОБЕИХ ПОЧЕК ИДЕАЛЬНОЕ!!!!
Думаю, что наши с тобой достижения, как, то: *рост амплитуды движения, *увеличение объема дыхания, * укрепление мышечного каркаса, *увеличение гибкости и легкости тела, *скоординированность двигательных процессов всего тела, *концентрация внимания, *а еще – уверенность в себе!!!!
Спасибо тебе огромное)))) за глубину твоих знаний, за умение передать их и заинтересовать своих учеников, за индивидуальный подход, за твое терпение, за то, что еще ни одна тренировка не была похожа на предыдущую, за твое бережное и уважительное отношение к моему телу, а еще, за волшебные эмоции. которые дарят наши с тобой занятия!
Жду дальнейших наших достижений!!!
Благодарю 🙏
На МРТ моей грыжи уже нет, осталась небольшая протрузия, чему я очень рада. Продолжаю выполнять упражнения и вскоре надеюсь забыть о проблемах с позвоночником.
Большое спасибо!
Занимаюсь с нашим удивительным и потрясающим тренером Верой давно, начиная с 2013 года. 3,5 года лично, знакомясь со своими возможностями через силовые тренировки💪затем удаленно ✍️👁а теперь ещё и он-лайн 👩💻 в новом формате - пилатес.
Новые движения#новые ощущения#новые возможности в простом и ясном изложении на платформе zoom!
Огромное спасибо, Верочка, за ваш профессионализм 🎖и вашу любовь к ученикам🙌
Очень грамотные и понятные голосовые команды ,визуализации, можно даже было не смотреть, а только слушать голос и анализировать свои ощущения в теле. После занятия чувствуется приятная лёгкость в грудном отделе, как будто расправились крылья.
Что делать, когда твой ребёнок учит слова исключения в прилагательных вслух), и на фразе «оловянный, стеклянный, ДЕРЕВЯННЫЙ» ты думаешь «прям как моя спина и походка»? Правильно - бежать к Вере.
Что делать, когда ты на пляжном отдыхе в своих представлениях видишь себя Афродитой из пены рождённой, а морские волны, шлепая тебя по самой большой, но пока унылой мышце тела) упрямо шепчут «каааччччество тела, кааачччеество тела»? Правильно - бежать к Вере!
До появления в моей жизни тренера Веры, я про пилатес не знала ничего. Кроме слова). Да и прозанимавшись пару десятков раз с ней не особо понимаю все «бизнес-процессы». Зато чувствую! Чувствую то, о чем и предположить не могла. Я полностью доверила себя Вере и ощущение, что поступила правильно растёт и укрепляется с каждым занятием. Если же вам необходимо пополнить теоретические знания, то Вера это сделает максимально доступно, без сложной терминологии и очень доходчиво. Каждое занятие лично мне дает мощный прилив энергии. Это невероятно ценно в повседневном бешеном ритме дел, обязанностей, планов. Так же хочу отметить, что Вера не только «дает тему на уроке», а и внимательно следит как вы выполняете упражнения, аккуратно поправит если что то пошло не так, и отметит изящной похвалой, если заслужите).
Пилатес - это не больно, пилатес - это качество тела, пилатес - это кислород в легких, пилатес - это очищение мозга, пилатес - это эндорфины, пилатес - это Вера!)
Силовые тренировки которыми я занимаюсь параллельно стали более эффективны и осознанны!
Да и в привычных и бытовых действиях ощущается лёгкость в движении , даже при обычной ходьбе!
Так же я отметила для себя улучшение и по женскому здоровью , и главным бонусом от занятий получила долгожданную беременность!