Персональный тренер, специалист по движению.

Стоимость услуг

 

Стоимость услуг зависит от формата работы и количества оплаченных единовременно тренировок.

Персональные тренировки:

1 тренировка - 3500

5 тренировок - 16000
(срок действия - 1 месяц)

10 тренировок - 30000
(срок действия - 2 месяца)

20 тренировок - 58000
(срок действия - 4 месяца)

Онлайн-ведение в течение одного месяца - 32000:

Персональные тренировки - 3 раза в неделю 
+ Домашние задания (для самостоятельной работы между онлайн-сессиями)
+ Обратная связь по самостоятельной работе

 

Пилатес в мини-группе онлайн (3-10 человек):

1 тренировка - 1000

5 тренировок - 4500
(срок действия - 1 месяц)

10 тренировок - 8000
(срок действия - 2 месяца)

Диагностика движения - 3500

(тестирование, подбор упражнений, рекомендации к последующей работе с движением и тренировкам)

Консультация-знакомство - 1700

(собеседование, двигательное тестирование, короткая персональная тренировка и рекомендации)

Программа питания - 3000

(расчет суточной калорийности и соотношения КБЖУ, разработка меню, общие рекомендации по питанию)

Уроки онлайн

Чтобы получать хорошие результаты от тренировок, вам не обязательно искать тренера рядом с домом. Я провожу персональные уроки по всему миру дистанционно, с помощью ZOOM. 

По моим записанным видео-урокам и курсам вы можете заниматься самостоятельно.

Остались вопросы?