Персональный тренер, специалист по движению.

Стоимость услуг

 

Стоимость услуг зависит от формата работы и количества оплаченных единовременно тренировок.

Персональные тренировки:

1 тренировка - 3500

5 тренировок - 16000
(срок действия - 1 месяц)

10 тренировок - 30000
(срок действия - 2 месяца)

20 тренировок - 58000
(срок действия - 4 месяца)

Онлайн-ведение в течение одного месяца - 32000:

Персональные тренировки - 3 раза в неделю 
+ Домашние задания (для самостоятельной работы между онлайн-сессиями)
+ Обратная связь по самостоятельной работе

 

Пилатес в мини-группе онлайн (3-10 человек):

1 тренировка - 1000

5 тренировок - 4500
(срок действия - 1 месяц)

10 тренировок - 8000
(срок действия - 2 месяца)

Диагностика движения - 3500

(тестирование, подбор упражнений, рекомендации к последующей работе с движением и тренировкам)

Консультация-знакомство - 1700

(собеседование, двигательное тестирование, короткая персональная тренировка и рекомендации)

Программа питания - 3000

(расчет суточной калорийности и соотношения КБЖУ, разработка меню, общие рекомендации по питанию)

Диагностика движения

Насколько эффективны ваши движения с точки зрения биомеханики?
Могут ли ваши двигательные стереотипы быть причиной боли и травм?

Что можно исправить или улучшить в ваших движениях?  Отвечу на эти вопросы и дам профессиональные рекомендации!  

Подробнее..

Нужна консультация?
Или ищите персонального тренера? Давайте познакомимся! Я протестирую ваши движения, проведу тренировку, отвечу на вопросы.